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きずなネットでは、いろいろな人の言葉などから「今日の元気になる言葉」をお届けしています。今回も、読者の方から届いた言葉を紹介します。
今日の元気になる言葉
あなたが誰かを助けたいなら、あなた自身が元気でいること
ある研修に参加した際、講師の方が教えてくれた言葉です。自分を大切にしていれば余裕が生まれて、周りの人の様子、そして、その人が助けを求めているかどうかも分かるようになるとのこと。これを学んで、まずは「自分が落ち着いているか」 を確認してから、アクションするように心がけています。
（50歳、女性）
きずなネット編集部より
「誰かのために！」と自分を犠牲にして頑張り過ぎてしまうと、視野が狭くなってしまうことも。自分を労わり、心に少しの余裕を持つことで、結果的に周りの人を幸せに出来るのかもしれませんね。
元気になる言葉、ありがとうございました！
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