新年がスタートして約2週間。子どもたちがお正月に「今年こそ勉強をがんばる！」「苦手な算数を克服する！」と意気込んで立てた目標が、いつの間にか忘れ去られていませんか？ 今回のテーマは「子どもが自分から動き出す目標設定」。学習塾で25年以上の指導経験を持つ加藤教子先生に、三日坊主にならない目標の立て方を聞きました。
記事の最後には、前回の記事でお寄せいただいたコメントに対するアンサーも。ぜひ、最後までお読みください！
学習塾経営者・講師 加藤教子（かとう・のりこ）
愛知県出身。名古屋市千種区で「かとうのりこ進学教室」を主宰。25年以上にわたり小中高生の個別指導に携わり、中学受験から大学受験まで、医学部や東大・京大・早慶など難関大学への合格実績多数。総合格者数700名以上。一人ひとりの個性や家庭環境に寄り添い、偏差値20～30アップも実現する指導法で、多くの保護者から信頼を得ている。
子どもが自ら動く目標のつくり方
新しい年の始まりは、子どもにとっても「今年はどんな自分になりたいか」を考える良いタイミング。でも、ここで気をつけたいのが、親が先に目標を決めてしまわないことです。
「こういう年になるといいね」「次はこんな風になったらいいんじゃない？」と、親として前向きな提案をしたつもりでも、実はそれが子どもの気持ちとは違い、親の思い込みかもしれません。そう決めた目標は、子どもの中では「やらされているもの」になりやすく、“自分ごと”として捉えにくくなってしまいます。
私の教室での経験から、自分で決めた目標を持つ子どもほど、困難に直面しても粘り強く取り組む傾向があると感じています。「やらされる」のではなく、「やりたい」と思えること――。それが、学びを続けていくための大きな秘訣なのです。たとえ小さな目標でも、「自分で決めた」という経験そのものが大切。その積み重ねが、子どもの中に少しずつ自信と継続する力を育てていきます。
では、子どもと一緒にどうやって目標を立てたら良いのでしょうか。
「苦手克服」と「習慣づくり」
まずは、子どもの「やりたいこと」「できるようになりたいこと」を聞いてみることから始めてみましょう。目標を立てる際に意識したいのは、「苦手克服」と「習慣づくり」の2つの軸です。ただし、やる気が高まっているときほど、あれもこれもと目標を詰め込みがちに。たくさんの目標を立てるよりも、少しずつ確実にできる目標を1つずつ決めていくことが大切です。
苦手克服は、「算数の文章題は、文章をしっかり読む」「漢字を毎日5個ずつ練習する」など、具体的な行動に落とし込むことがポイント。一方、習慣づくりでは、「毎日〇時から〇時は勉強時間にする」「宿題を自分から提出する」といった、無理なく続けやすい目標を選びましょう。
小学校低学年の子どもで目標設定が難しい場合は、選択式にしてみるのがおすすめです。たとえば、「ゲームの時間は30分、60分、90分、どれにする？」と選択肢を示し、決めるのは子どもに任せます。たとえ多めの時間を選んだとしても、それは子ども自身の選択。スタート期はそれでOKです。「その時間を“守れた”体験を積む」ことを最優先にして、「自分で決めた」体験が前向きな気持ちややる気につながっていきます。
意外と大切なのが、“心の目標”を一緒に加えること。「最後まであきらめない」「できなくても挑戦する」といった、これらの姿勢を目標に含めると、子どもの自己肯定感は育ちやすくなります。“心の目標”があると、結果だけではなく学習の過程で「できたこと」を見つけやすくなり、やる気と継続の土台になるからです。ただし、受験を控えた時期には、少し視点を変える必要があります。
受験期は大きく&具体的に
受験を控えた中高生には、まずざっくりでも「方向を示す大きな目標」を持たせることが大切です。「どこの学校に行きたいか」「将来どんなことをやりたいか」を早めに考え、志望校を決めることで、必要な科目が見え、学習の優先順位を意識しながら効率的に勉強を進められます。
気をつけたいのは、「今の成績で行けるところ」だけを基準に決めないこと。目標は、“今の自分を変え、より成長した自分を目指すため”のもの。だからこそ、少し高めに設定することをおすすめしています。たとえ届かなかったとしても、全力で取り組んだ経験は必ず次につながります。
高1の時点では「医学部は無理」と思われていた生徒が、目標を変えずに日々努力を続け、合格を勝ち取った例もあります。最初から可能性を狭めず、まずはチャレンジすることそのものが大切です。
大きな目標が決まったら、次は行動計画です。成長や受験期の進み具合に合わせて、「年」から「月」「週」へと目標を細かくし、志望校をもとに逆算して進めていくことが大切です。
続けるための3つのポイント
目標を立てることと同じくらい大切なのが、“続けるための工夫”です。親子で決めた目標をカタチだけで終わらせないために、次の3つのポイントを意識しましょう。
①三日坊主を防ぐ「今日から始める」考え方
続かない原因は、目標が大きすぎるか、やり方が合っていないことがほとんど。まずは続けやすい小さな目標から始めるなど、負担の少ないやり方に変えてみましょう。うまくいかなかった日も「失敗」と捉えず、「今日からまた始めよう」とリセットすることが大切です。
②スマホ・ゲームは「ルール」で解決
「禁止」ではなく「コントロール」が基本です。ポイントは、勉強の後にスマホやゲームの時間を設定すること。勉強より先にしてしまうと「もう少しだけ」と延びてしまいがち。「勉強1時間、スマホ20分」など、勉強が主役になるルールを親子で決めましょう。
③受験期の「環境づくり」は親の役割
受験期は心配になって、つい子どもに「ちゃんとやっているの？」と確認したくなるものです。ただ、声をかけすぎてしまうと、子どもの集中を妨げることがあります。親の役割は、勉強の細かなチェックより、生活リズムを整え、栄養のある食事を用意するなど、子どもが集中しやすい環境を整えることです。そのうえで、勉強の必要なポイントだけ一緒に見る関わりなら、安心とやる気を支えます。こうして視点を“伴走中心”へ移すと親子双方の負担は軽くなります。
今日から始める親子の約束づくり
「自分で決める」ことが、続ける力になる
小さな約束でも、子ども自身が選ぶことで、やり抜く力が育ちます
目標は親が一方的に決めるものではなく、子どもと一緒に立てていくもの。「帰宅後に30分だけ復習する」「寝る前に明日の準備をする」など、まずは小さな約束から始めてみるのがおすすめです。守れない日が続いたら、見直しのサインです。月に1度くらいのペースで「これは続けられそう？」と声をかけながら、親子で対話し調整していくことが大切です。
親子で約束をつくり、見守り、見直す。その繰り返しの中で、子どもは「自分で決めて、自分でやる」力を身につけて、その積み重ねが子どもが主体的に進む土台となります。
「親子でひらく学びの未来」、第2回の記事にたくさんのコメントをお寄せいただき、本当にありがとうございました。
いただいた疑問・質問に、加藤先生がお答えします！
このコラムの大ファンです。何度も読み返して、声かけをすることは今でもできそうです。まずはいつもの声かけを変えてみたいと思いました。でも、私が勉強の話をするとやる気がなくなるそうです。
Ａ．その場ですぐ動ける小さな一歩から始めることがコツです。
ご家庭でできそうな“関わり”から始めようと考えられたこと、とても素敵な一歩です。子どもは、勉強の話そのものより「やらされている感じ」がすると、心が閉じやすい時期があります。「勉強の話をするとやる気が下がる」と子どもが感じているなら、声がけは「30分だけ座ってみる？」など、その場ですぐ動ける小さな一歩から始めることがコツです。入口を切り替えのきっかけになる会話にずらすと、始めやすくなると思います。
今後もコメントにお答えしていきますので、ぜひ子育て・勉強に関する疑問を「一言ボックス」にお寄せください！
