今日の元気になる言葉「自分は自分、相手は相手」

きずなネットでは、いろいろな人の言葉などから「今日の元気になる言葉」をお届けしています。今回は、読者の方から届いた言葉を紹介します。

今日の元気になる言葉

「自分は自分、相手は相手」
線を引くことは、健康な人間関係の基本です。

水島広子先生の言葉です。自分がストレスを感じた時にこの言葉を思い出すようにしています。

（39歳、女性）

きずなネット編集部より

精神科医で、日本における「対人関係療法」の第一人者である水島広子さんの言葉とのことです。対人関係に悩んでいる人も多いと思いますが、相手と適切な距離をとることで、心を穏やかに保てるのかもしれませんね。

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