【愛知・岐阜・三重】夏休みはひんやり楽しもう！おすすめ涼感スポット5選

じりじりと照りつける夏の日差し。そんな季節こそ、“涼”を感じられるお出かけ先を見つけたいものです。 

今回は、愛知・岐阜・三重にある涼感スポットを5つ紹介します。恐怖でひんやり、清流でひんやり、水族館でひんやりと、涼み方はいろいろ。親子でお気に入りの涼感スポットを見つけてみませんか。 

恐怖と絶叫でヒヤッと体験 

くらやみ遊園地／名古屋・大須 

大須商店街のタイトーステーション2階に広がる「くらやみ遊園地」。フロアをまるごと使ったミッションクリア型のホラーアトラクションが、この夏涼しさを届けてくれます。 

謎解き・脱出ゲーム・探索ゲーム・サウンドホラーなど、趣向の異なる複数のアトラクションがそろっているのが魅力。

制限時間内に謎を解き明かして脱出を目指すものや、暗闇の中を音や気配を頼りに進むものなど、恐怖の種類もさまざまです。 

友人や家族と協力しながら挑戦できるので、絶叫しながら盛り上がれて夏のお出かけにぴったり。恐怖で涼をとる、大人も子どもも楽しめる体験型スポットです。 

爽快！涼やかに川遊び 

岩屋堂公園／愛知・瀬戸 

瀬戸市の山あいに広がる「岩屋堂公園」。名古屋から近い避暑地として、夏は多くの家族連れでにぎわいます。 

名物は、岩屋堂観光協会が鳥原川に7・8月に設置する水遊び場。水深10cm程度の水遊び場です。

※監視員がいないため保護者の見守りが必須。詳細はこちらからご確認ください

公園の名前の由来になった「岩屋堂」は、奈良時代の名僧・行基が見つけたと伝わる巨岩のほこら。 

ほかにも、高さ17mの「瀬戸大滝」などもあり、自然の中で涼を楽しめるスポットです。 

渓谷さんぽでヒーリング

赤目四十八滝／三重・名張 

三重県名張市にある「赤目四十八滝」。約4kmにわたり大小23の滝が連なり、渓谷を巡る遊歩道はマイナスイオンでいっぱいです。

入口にある「赤目滝水族館」では、特別天然記念物のオオサンショウウオをはじめ、渓流にすむ生き物たちを間近で観察できます。 

「忍者の森」では、赤目四十八滝がある長坂山のふもとで衣装をまとい、本格的な忍者修行体験も可能です。 

渓谷の自然や歴史を紹介する「赤目自然歴史博物館」に立ち寄れば、滝めぐりがもっと面白くなります。新緑や紅葉、ライトアップと季節ごとに表情を変える渓谷で、涼やかな一日を過ごせます。 

清流が生んだ渓谷グルメを満喫 

付知峡／岐阜・中津川 

岐阜県中津川市の「付知峡（つけちきょう）」は、御岳山系の雪解け水が育んだ清流と渓谷美が魅力のスポット。森林浴の森日本100選にも選ばれています。 

「不動公園」には約860mの遊歩道が整備され、水しぶきを上げる「不動滝」や岩肌を流れ落ちる「観音滝」を間近に眺められます。 

渓谷散策のあとは、不動公園から「本谷」方面へ向かい、吊り橋を渡った先にある食事処「岩魚の里 峡」へ。付知川で育った岩魚料理と、川を望むテラス席からの絶景が楽しめます。 

ほかにも、渓谷には晴れた日に滝壺付近に虹が架かることもある「高樽（たかだる）の滝」などの自然がたくさん。自然と食、両方で涼を満喫できるスポットです。 

探検型アクアリウムを鑑賞 

名古屋シーライフ水族館／名古屋・金城ふ頭 

レゴランド®・ジャパンに隣接する「名古屋シーライフ水族館」。11の展示ゾーンで、約150種のいきものに出会える体験型水族館です。 

頭上をサメやフエダイなどが優雅に泳ぎ回る水槽のトンネル。幻想的な景色が広がり、まるで海の中を歩いているかのような感覚を味わえます。 

「ふれあいの海」では、ヒトデなどの生き物に実際に触れる体験も。 

「タツノオトシゴの森」では、マングローブの中に隠れるタツノオトシゴを探す楽しみがあります。屋内でじっくり過ごせるので、猛暑の日でも涼しく楽しめるスポットです。 

・©2026 The LEGO Group.
・LEGOLAND Japan 合同会社 SEA LIFE Nagoya 名古屋市港区金城ふ頭二丁目 7 番地 1　第一種動物取扱業登録 展示 第 290608 号 平成 29 年 9 月 15 日～令和 9 年 9 月 14 日 動物取扱責任者氏名：小川 泰史

最後に

今回は、愛知・岐阜・三重から、この夏を涼しく過ごせるスポットを紹介しました。屋内でしっかり涼みたい日は水族館やホラースポット、自然の中で過ごしたい日は渓谷へ。その日の予定や天気に合わせて選べます。 

暑い夏こそ、家族でお気に入りの涼スポットへ出かけてみてください。 

文：きずなネット編集部