夏休みがスタートしたこの時期、「うちの子は集中力がなくて」「もっと勉強できる環境を整えてあげたい」と感じることはありませんか。
同じ学校で同じ授業を受け、同じ塾に通っていても、テストの結果や成績に差が出ることがあります。その差は、実は環境そのものよりも、授業以外の時間の使い方や学習の進め方から生まれています。
今回のテーマは「同じ環境でも差がつく理由」。集中力は生まれ持った性格ではなく、日々の習慣や仕組みで変えられるものです。塾に通っていてもいなくても活かせる学習の工夫を、学習塾で25年以上の指導経験を持つ加藤教子先生に聞きました。
学習塾経営者・講師 加藤教子（かとう・のりこ）
愛知県出身。名古屋市千種区で「かとうのりこ進学教室」を主宰。25年以上にわたり小中高生の個別指導に携わり、中学受験から大学受験まで、医学部や東大・京大・早慶など難関大学への合格実績多数。総合格者数700名以上。一人ひとりの個性や家庭環境に寄り添い、偏差値20～30アップも実現する指導法で、多くの保護者から信頼を得ている。
あなたのお子さんは？
上のチェックリストに、当てはまる項目はありましたか？
もし当てはまるものがあっても、心配ありません。これらは少し意識するだけで整えられることばかりです。逆に言うと、同じ学校で同じ授業を受けていても、毎日の小さな習慣の積み重ねで、少しずつ結果の差が生まれてしまいます。
差は「授業の外」で生まれる
同じ学校で同じ授業を受け、同じ塾で同じテキストを使っていても、結果が分かれることはよくあります。私が見ていて感じるのは、その差が授業以外の時間の使い方から生まれているということです。
同じ説明を聞いても、その日のうちに復習する子、間違えた問題を見直す子、翌日にもう1度解き直す子は、少しずつ力を付けていきます。反対に「授業を受けた」だけで終わってしまうと、理解したつもりでも時間とともに忘れてしまいます。
学力は特別な才能ではなく、日々の小さな積み重ねによって差がついていくものだと思っています。
環境を見直すとともに
「塾を変えれば変わるかもしれない」「勉強部屋を整えれば集中できるかもしれない」と考える保護者は少なくありません。環境はたしかに大切な要素の1つです。ただ、同じ環境で学んでいても結果が分かれることがあるのは、環境そのものよりも、「その環境をどう使うか」に違いがあるからです。
「どこで勉強するか」と同じくらい、「どう勉強するか」も大切なことです。たとえば机がきれいに整っていても、復習の習慣がなければ、なかなか成績にはつながりません。
環境を整えることは、とても良い一歩です。実際に私も、多くのご家庭におすすめしています。そのうえで、日々の学習の進め方にも目を向けてみると、お子さんの力はさらに伸びていくと思います。
集中力は習慣で変わる
「うちの子は集中力がなくて」という相談を、とてもよくいただきます。でも実際にお子さんに接してみると、集中力そのものの問題ではなく、集中する習慣にまだ慣れていないだけということが多いのです。
最初から長い時間集中できる子は、ほとんどいません。ですから、まずは5分でも10分でも、机に向かうところから始めてみてください。始めは10分で席を立ってしまっても、次は15分。慣れてきたら20分、30分と、少しずつ伸ばしていけば大丈夫です。
以前、集中力が続かず、すぐに席を立ってしまう生徒がいました。最初から長時間を目指すのではなく、「まず15分だけ集中する」「終わったら短く休憩する」という約束で進めたところ、少しずつ集中できる時間が伸びていきました。集中力は生まれ持った性格ではなく、無理のない時間から少しずつ積み重ねていくものだと感じています。
夏休みこそ差がつく
長い休みは生活リズムが崩れやすく、学習習慣も乱れがちです。最近は宿題があまり出ない学校も増えているので、何もしないままでいると、休み明けに大きな差となって表れることがあります。
この時期におすすめしたいのは、「勉強時間」よりも「勉強を始める時間」を決めることです。始める時間が決まると、迷わずに机に向かいやすくなります。長時間がんばるよりも、短時間でも毎日続けることを意識してみてください。
何をやればいいか迷ったときは、まずは学校で配られたドリルや教科書を、丁寧に復習するだけで十分です。1学期の内容を無理なく振り返るだけでも、しっかりとした復習になります。塾に通っていなくても、家庭でできることはたくさんあります。たくさんやることよりも、続けられる仕組みをつくることが、夏休みの学習では何より大切です。
やってみよう！ チェックリスト
チェックリストの項目を意識しながら、できそうなものから取り入れてみてください。
まずは1つだけで大丈夫です。全部やろうとしなくても構いません。1つでも「あれ？ ここができていなかったかも」と気づくことが、大きな変化のきっかけになります。
なかでも取り入れやすいのが、勉強を始める時間を毎日同じにすることです。始める時間が決まると、迷わずに机に向かいやすくなります。「夕食の前に30分」のように、生活のリズムに合わせて決めてみてください。
集中が続かないときは、無理に長い時間を目指さなくて大丈夫です。まずは15分だけと決めて、慣れてきたら少しずつ伸ばしていく。この小さな積み重ねが、着実に集中できる時間を育てていきます。
夏休みは、たくさんやることよりも毎日続けることが何より大切です。学校のドリルや教科書の復習で十分なので、無理のないペースで続けてみてください。
少し、考えてみませんか？
勉強は、やる気よりもリズムです。「やりなさい」と言葉で促すだけでは、なかなか動き出せないこともあります。しかし、始める時間や場所が決まっていると、子どもは自然と机に向かいやすくなります。
そしてもう1つ大切なのは、他のお子さんと比べないことです。親として、周りのお子さんが良く見えてしまうのは自然なことですが、大切なのはその子自身のペースで、良いところを伸ばしてあげることです。
お子さんが毎日無理なく机に向かえる仕組みが、ご家庭の中にあるか。この夏、少し立ち止まって考えてみてください。
「親子でひらく学びの未来」、第8回の記事にたくさんのコメントをお寄せいただき、本当にありがとうございました。みなさんにいただいた疑問・質問に、加藤先生がお答えします。
―「習慣の見直し」の先に、親ができること―
テスト後に「わかっていたのに、答えが出てこなかった」「時間が足りなくて、最後までできなかった」と言うことがあります。緊張や時間配分の面で、先生はどんなアドバイスをされますか？
Ａ．「わかっていたのにできなかった」という言葉は、よく耳にします。実は、知識が足りなかったというよりも、本番で力を発揮する経験がまだ十分ではないことも少なくありません。
私は、普段の指導では次のような点をアドバイスしています。
💡時間を計って問題を解く練習をすること
💡わからない問題は1度飛ばし、後で戻ること
💡テスト後は点数だけでなく、時間配分や焦った原因を振り返ること
本番で実力を発揮する力も、日々の積み重ねによって少しずつ育っていきます。また、テスト後は点数だけでなく、「どこで時間を使いすぎたのか」「なぜ焦ってしまったのか」を子どもと一緒に振り返ることも大切です。
いつも参考にしています。ただ、「仕事で疲れていて、子どもの勉強を見てあげられる時間がない」という保護者は多いと思います。忙しい中でも少しだけ関われるとしたら、何に時間を向けるとよいでしょうか？
Ａ．勉強を教えようとしなくても大丈夫です。
例えば、「今日は何をがんばったの？」「どこまで進んだ？」と数分話を聞くだけでも、お子さんは「見てもらえている」と感じます。
また、勉強を始める時間を一緒に決めたり、「終わったら教えてね」と声をかけたりするだけでも、学習習慣はつくりやすくなります。
長い時間関わることよりも、短い時間でも継続して関わることの方が、お子さんにとって大きな支えになります。無理のない範囲で、できることから始めてみてください。
毎日の課題以外にも家庭学習をしたほうがいいと伝えるのですが、課題だけで、自分から家庭学習に取り組みません。自分から進んで取り組むためには、どうしたらよいでしょうか？
Ａ．「勉強しなさい」と声をかけるだけで、自分から取り組めるようになる子はあまり多くありません。私がおすすめしているのは、「何をやるか」で迷わせないことです。
例えば、「学校のワークを2ページ」「漢字を10分」「英単語を20個」など、その日にやることを具体的に決めておくと、机に向かうハードルがぐっと下がります。
また、終わった後は結果よりも、「今日も続けられたね」と続けられたことを認めてあげてください。その積み重ねが、「自分にもできる」という自信につながっていきます。
「やる気が出たら勉強する」のではなく、「始めるからやる気が出てくる」ことも多いものです。まずは取りかかりやすい量から始めてみてください。
自分から勉強する力は、1日で身につくものではありません。毎日少しずつ続ける経験を積み重ねることで、「やればできる」という自信が育ち、自ら机に向かう習慣へとつながっていきます。
今後もお答えしていきますので、子育てや勉強のことで「これでいいのかな？」と感じたことがあれば、ぜひ「一言ボックス」にお寄せください。
